Здоровое тело I
Программа первого этапа «Здоровое тело» позволяет привести в здоровое состояние все основные системы организма: сердечнососудистую, дыхательную, лимфатическую, пищеварительную, мочеполовую, опорно-двигательную.
Отличием этой оздоровительной программы от многих других является естественное включение основных механизмов самовосстановления и саморегуляции организма, используя знания о работе энергетической системы человека, его энергетической анатомии.
Задачи: диагностика, регулировка и восстановление кровообращения, восстановление тонуса и работоспособности мышц, суставов, подвижности, приведение в порядок всей сердечно-сосудистой системы, улучшение качества крови, регулировка гормонального фона, очистительные и восстановительные процедуры, способствующие очищению организма.
Иногда достаточно сделать очень легкие и простые упражнения, позволяющие включить естественные механизмы самооздоровления и результат превзойдет все ожидания.
Эта программа подойдет и спортсменам имеющим травмы или проблемы, связанные с повышенными нагрузками (например на связки и суставы). Если же Вы спортсмен желающий не только избавиться от последствий травм, но и улучшить результат, то после прохождения базового курса будет эффективно пройти программу «Qi+ power» или «Qi+ speed up».